インフルエンザの予防のためには予防接種がまず第一優先です。そして正しい手洗いと湿度管理が重要となります。
今回はそんなインフルエンザと戦うためにプラスアルファすると良いかも知れないサプリメントをアメリカ健康情報サイトWebMDからご紹介いたします。
サプリメントはあくまで補助ですので、基本の予防は忘れずに！
今回の記事はWebMDから多くの情報を引用させていただきました。WebMDは保健に関する全般についての情報を提供しているアメリカのサイトです。多くの専門家による監修とFDA（アメリカ食品医薬品局）との提携により、信頼性の高い情報が提供されています。
サプリメントのリンク先は全て海外通販サイトであるiHerbになっています。リンク先の商品を購入していただくか、カートにて『YAM520』の割引コードを入力していただくと５％割引でご購入していただけます。当方にも紹介クレジットが発生する仕組みになっており記事作成のモチベアップになります。
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ウシの初乳（BOVINE COLOSTRUM）
日本ではまったく馴染みのない『ウシの初乳』ですが、海外でも最近になって多くの効用が発見された注目のサプリメントです。今日まで多くの地域でウシの初乳が使われた料理があり人々に親しまれてきましたがその健康的効果は科学的立証はされていませんでした。しかし近年になって多くの有効成分が含まれていることがわかり、研究が活発になっています。
ウシの新生児のために出産直前に初乳が体内で生成されますが、新生児の消化器官は未熟なため少量でも多くの栄養を届けるため、通常の乳よりも多くの栄養素が含まれています。そして免疫細胞とIgM、IgA、 IgGなどの多くの抗体を含むことがわかっています。またすでに多くの研究がされているラクトフェリン、リゾチームも多く含まれています。
インフルエンザに感染したマウスを使った実験では、ウシの初乳を補給したマウスではナチュラルキラー細胞の活性化および免疫応答が増強することが確認されています。補給していないマウスと比較して感染後の体重減少も少なく、重症度も軽減されいます。
